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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Île Norfolk : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Île Norfolk : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Île Norfolk : 00H00
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Tonga : 03H00
Île Norfolk : 01H00
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Tonga : 04H00
Île Norfolk : 02H00
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Tonga : 05H00
Île Norfolk : 03H00
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Tonga : 06H00
Île Norfolk : 04H00
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Tonga : 07H00
Île Norfolk : 05H00
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Tonga : 08H00
Île Norfolk : 06H00
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Tonga : 09H00
Île Norfolk : 07H00
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Tonga : 10H00
Île Norfolk : 08H00
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Tonga : 11H00
Île Norfolk : 09H00
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Tonga : 12H00
Île Norfolk : 10H00
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Tonga : 13H00
Île Norfolk : 11H00
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Tonga : 14H00
Île Norfolk : 12H00
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Tonga : 15H00
Île Norfolk : 13H00
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Tonga : 16H00
Île Norfolk : 14H00
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Tonga : 17H00
Île Norfolk : 15H00
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Tonga : 18H00
Île Norfolk : 16H00
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Tonga : 19H00
Île Norfolk : 17H00
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Tonga : 20H00
Île Norfolk : 18H00
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Tonga : 21H00
Île Norfolk : 19H00
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Tonga : 22H00
Île Norfolk : 20H00
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Tonga : 23H00
Île Norfolk : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae