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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Kiribati : 00H00
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Tonga : 01H00
Kiribati : 01H00
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Tonga : 02H00
Kiribati : 02H00
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Tonga : 03H00
Kiribati : 03H00
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Tonga : 04H00
Kiribati : 04H00
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Tonga : 05H00
Kiribati : 05H00
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Tonga : 06H00
Kiribati : 06H00
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Tonga : 07H00
Kiribati : 07H00
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Tonga : 08H00
Kiribati : 08H00
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Tonga : 09H00
Kiribati : 09H00
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Tonga : 10H00
Kiribati : 10H00
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Tonga : 11H00
Kiribati : 11H00
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Tonga : 12H00
Kiribati : 12H00
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Tonga : 13H00
Kiribati : 13H00
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Tonga : 14H00
Kiribati : 14H00
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Tonga : 15H00
Kiribati : 15H00
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Tonga : 16H00
Kiribati : 16H00
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Tonga : 17H00
Kiribati : 17H00
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Tonga : 18H00
Kiribati : 18H00
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Tonga : 19H00
Kiribati : 19H00
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Tonga : 20H00
Kiribati : 20H00
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Tonga : 21H00
Kiribati : 21H00
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Tonga : 22H00
Kiribati : 22H00
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Tonga : 23H00
Kiribati : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jioji Seruiratu