Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Togo et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Fidji : 12H00
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Togo : 01H00
Fidji : 13H00
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Togo : 02H00
Fidji : 14H00
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Togo : 03H00
Fidji : 15H00
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Togo : 04H00
Fidji : 16H00
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Togo : 05H00
Fidji : 17H00
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Togo : 06H00
Fidji : 18H00
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Togo : 07H00
Fidji : 19H00
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Togo : 08H00
Fidji : 20H00
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Togo : 09H00
Fidji : 21H00
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Togo : 10H00
Fidji : 22H00
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Togo : 11H00
Fidji : 23H00
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Togo : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Togo : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Togo : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Togo : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Togo : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Togo : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.