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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Marshall : 03H00
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Timor Oriental : 01H00
Îles Marshall : 04H00
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Timor Oriental : 02H00
Îles Marshall : 05H00
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Timor Oriental : 03H00
Îles Marshall : 06H00
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Timor Oriental : 04H00
Îles Marshall : 07H00
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Timor Oriental : 05H00
Îles Marshall : 08H00
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Timor Oriental : 06H00
Îles Marshall : 09H00
-
Timor Oriental : 07H00
Îles Marshall : 10H00
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Timor Oriental : 08H00
Îles Marshall : 11H00
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Timor Oriental : 09H00
Îles Marshall : 12H00
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Timor Oriental : 10H00
Îles Marshall : 13H00
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Timor Oriental : 11H00
Îles Marshall : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Îles Marshall : 15H00
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Timor Oriental : 13H00
Îles Marshall : 16H00
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Timor Oriental : 14H00
Îles Marshall : 17H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Marshall : 18H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Marshall : 19H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Marshall : 20H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Marshall : 21H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Marshall : 22H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Marshall : 23H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sam Dadae