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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Australie : 01H00
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Timor Oriental : 01H00
Australie : 02H00
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Timor Oriental : 02H00
Australie : 03H00
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Timor Oriental : 03H00
Australie : 04H00
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Timor Oriental : 04H00
Australie : 05H00
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Timor Oriental : 05H00
Australie : 06H00
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Timor Oriental : 06H00
Australie : 07H00
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Timor Oriental : 07H00
Australie : 08H00
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Timor Oriental : 08H00
Australie : 09H00
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Timor Oriental : 09H00
Australie : 10H00
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Timor Oriental : 10H00
Australie : 11H00
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Timor Oriental : 11H00
Australie : 12H00
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Timor Oriental : 12H00
Australie : 13H00
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Timor Oriental : 13H00
Australie : 14H00
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Timor Oriental : 14H00
Australie : 15H00
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Timor Oriental : 15H00
Australie : 16H00
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Timor Oriental : 16H00
Australie : 17H00
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Timor Oriental : 17H00
Australie : 18H00
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Timor Oriental : 18H00
Australie : 19H00
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Timor Oriental : 19H00
Australie : 20H00
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Timor Oriental : 20H00
Australie : 21H00
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Timor Oriental : 21H00
Australie : 22H00
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Timor Oriental : 22H00
Australie : 23H00
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Timor Oriental : 23H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue