Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Salomon quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Honiara, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honiara et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon ?

Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Salomonaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Îles Salomon : 09H00
Swaziland : 01H00
Îles Salomon : 10H00
Swaziland : 02H00
Îles Salomon : 11H00
Swaziland : 03H00
Îles Salomon : 12H00
Swaziland : 04H00
Îles Salomon : 13H00
Swaziland : 05H00
Îles Salomon : 14H00
Swaziland : 06H00
Îles Salomon : 15H00
Swaziland : 07H00
Îles Salomon : 16H00
Swaziland : 08H00
Îles Salomon : 17H00
Swaziland : 09H00
Îles Salomon : 18H00
Swaziland : 10H00
Îles Salomon : 19H00
Swaziland : 11H00
Îles Salomon : 20H00
Swaziland : 12H00
Îles Salomon : 21H00
Swaziland : 13H00
Îles Salomon : 22H00
Swaziland : 14H00
Îles Salomon : 23H00
Swaziland : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Swaziland : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
Swaziland : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
Swaziland : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
Swaziland : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 26/05/2022 - 22:45