Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• Swaziland : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• Swaziland : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• Swaziland : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• Swaziland : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• Swaziland : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• Swaziland : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• Swaziland : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• Swaziland : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• Swaziland : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• Swaziland : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• Swaziland : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• Swaziland : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• Swaziland : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• Swaziland : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Swaziland : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Swaziland : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Swaziland : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Swaziland : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Swaziland : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Swaziland : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Swaziland : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Swaziland : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi