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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Samoa : 17H00
-
Suriname : 01H00
Samoa : 18H00
-
Suriname : 02H00
Samoa : 19H00
-
Suriname : 03H00
Samoa : 20H00
-
Suriname : 04H00
Samoa : 21H00
-
Suriname : 05H00
Samoa : 22H00
-
Suriname : 06H00
Samoa : 23H00
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Suriname : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa