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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Wallis-et-Futuna : 06H30
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Sri Lanka : 01H00
Wallis-et-Futuna : 07H30
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Sri Lanka : 02H00
Wallis-et-Futuna : 08H30
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Sri Lanka : 03H00
Wallis-et-Futuna : 09H30
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Sri Lanka : 04H00
Wallis-et-Futuna : 10H30
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Sri Lanka : 05H00
Wallis-et-Futuna : 11H30
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Sri Lanka : 06H00
Wallis-et-Futuna : 12H30
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Sri Lanka : 07H00
Wallis-et-Futuna : 13H30
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Sri Lanka : 08H00
Wallis-et-Futuna : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Wallis-et-Futuna : 15H30
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Sri Lanka : 10H00
Wallis-et-Futuna : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Wallis-et-Futuna : 17H30
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Sri Lanka : 12H00
Wallis-et-Futuna : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Wallis-et-Futuna : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Wallis-et-Futuna : 20H30
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Sri Lanka : 15H00
Wallis-et-Futuna : 21H30
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Sri Lanka : 16H00
Wallis-et-Futuna : 22H30
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Sri Lanka : 17H00
Wallis-et-Futuna : 23H30
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Sri Lanka : 18H00
Wallis-et-Futuna : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Wallis-et-Futuna : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Wallis-et-Futuna : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Wallis-et-Futuna : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Wallis-et-Futuna : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Wallis-et-Futuna : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
David Morrison