Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Salomon : 05H30
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Salomon : 06H30
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Salomon : 07H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Salomon : 08H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Salomon : 09H30
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Salomon : 10H30
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Salomon : 11H30
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Salomon : 12H30
-
Sri Lanka : 08H00
Îles Salomon : 13H30
-
Sri Lanka : 09H00
Îles Salomon : 14H30
-
Sri Lanka : 10H00
Îles Salomon : 15H30
-
Sri Lanka : 11H00
Îles Salomon : 16H30
-
Sri Lanka : 12H00
Îles Salomon : 17H30
-
Sri Lanka : 13H00
Îles Salomon : 18H30
-
Sri Lanka : 14H00
Îles Salomon : 19H30
-
Sri Lanka : 15H00
Îles Salomon : 20H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Salomon : 21H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Salomon : 22H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles Salomon : 23H30
-
Sri Lanka : 19H00
Îles Salomon : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Îles Salomon : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Îles Salomon : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Îles Salomon : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Îles Salomon : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon mais aussi Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Nina Mata'afa