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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Salomon : 05H30
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Sri Lanka : 01H00
Îles Salomon : 06H30
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Sri Lanka : 02H00
Îles Salomon : 07H30
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Sri Lanka : 03H00
Îles Salomon : 08H30
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Sri Lanka : 04H00
Îles Salomon : 09H30
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Sri Lanka : 05H00
Îles Salomon : 10H30
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Sri Lanka : 06H00
Îles Salomon : 11H30
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Sri Lanka : 07H00
Îles Salomon : 12H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles Salomon : 13H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles Salomon : 14H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles Salomon : 15H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Salomon : 16H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Salomon : 17H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Salomon : 18H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Salomon : 19H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Salomon : 20H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Salomon : 21H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Salomon : 22H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Salomon : 23H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Salomon : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Îles Salomon : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Îles Salomon : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Îles Salomon : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Îles Salomon : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Nina Mata'afa