Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 14H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Polynésie Française : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Polynésie Française : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Polynésie Française : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Polynésie Française : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Polynésie Française : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Polynésie Française : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Polynésie Française : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Polynésie Française : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Polynésie Française : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Polynésie Française : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Polynésie Française : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Polynésie Française : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Polynésie Française : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Polynésie Française : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 14H00
Polynésie Française : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Polynésie Française : 00H30
-
Sri Lanka : 16H00
Polynésie Française : 01H30
-
Sri Lanka : 17H00
Polynésie Française : 02H30
-
Sri Lanka : 18H00
Polynésie Française : 03H30
-
Sri Lanka : 19H00
Polynésie Française : 04H30
-
Sri Lanka : 20H00
Polynésie Française : 05H30
-
Sri Lanka : 21H00
Polynésie Française : 06H30
-
Sri Lanka : 22H00
Polynésie Française : 07H30
-
Sri Lanka : 23H00
Polynésie Française : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Va'aletoa Malielegaoi