Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Christmas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Christmas Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Île Christmas : 01H30

• Sri Lanka : 01H00

  Île Christmas : 02H30

• Sri Lanka : 02H00

  Île Christmas : 03H30

• Sri Lanka : 03H00

  Île Christmas : 04H30

• Sri Lanka : 04H00

  Île Christmas : 05H30

• Sri Lanka : 05H00

  Île Christmas : 06H30

• Sri Lanka : 06H00

  Île Christmas : 07H30

• Sri Lanka : 07H00

  Île Christmas : 08H30

• Sri Lanka : 08H00

  Île Christmas : 09H30

• Sri Lanka : 09H00

  Île Christmas : 10H30

• Sri Lanka : 10H00

  Île Christmas : 11H30

• Sri Lanka : 11H00

  Île Christmas : 12H30

• Sri Lanka : 12H00

  Île Christmas : 13H30

• Sri Lanka : 13H00

  Île Christmas : 14H30

• Sri Lanka : 14H00

  Île Christmas : 15H30

• Sri Lanka : 15H00

  Île Christmas : 16H30

• Sri Lanka : 16H00

  Île Christmas : 17H30

• Sri Lanka : 17H00

  Île Christmas : 18H30

• Sri Lanka : 18H00

  Île Christmas : 19H30

• Sri Lanka : 19H00

  Île Christmas : 20H30

• Sri Lanka : 20H00

  Île Christmas : 21H30

• Sri Lanka : 21H00

  Île Christmas : 22H30

• Sri Lanka : 22H00

  Île Christmas : 23H30

• Sri Lanka : 23H00

  Île Christmas : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas, Fuseau Horaire d'Île Christmas également Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas également Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape