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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Christmas : 01H30
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Sri Lanka : 01H00
Île Christmas : 02H30
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Sri Lanka : 02H00
Île Christmas : 03H30
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Sri Lanka : 03H00
Île Christmas : 04H30
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Sri Lanka : 04H00
Île Christmas : 05H30
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Sri Lanka : 05H00
Île Christmas : 06H30
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Sri Lanka : 06H00
Île Christmas : 07H30
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Sri Lanka : 07H00
Île Christmas : 08H30
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Sri Lanka : 08H00
Île Christmas : 09H30
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Sri Lanka : 09H00
Île Christmas : 10H30
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Sri Lanka : 10H00
Île Christmas : 11H30
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Sri Lanka : 11H00
Île Christmas : 12H30
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Sri Lanka : 12H00
Île Christmas : 13H30
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Sri Lanka : 13H00
Île Christmas : 14H30
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Sri Lanka : 14H00
Île Christmas : 15H30
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Sri Lanka : 15H00
Île Christmas : 16H30
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Sri Lanka : 16H00
Île Christmas : 17H30
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Sri Lanka : 17H00
Île Christmas : 18H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Christmas : 19H30
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Sri Lanka : 19H00
Île Christmas : 20H30
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Sri Lanka : 20H00
Île Christmas : 21H30
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Sri Lanka : 21H00
Île Christmas : 22H30
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Sri Lanka : 22H00
Île Christmas : 23H30
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Sri Lanka : 23H00
Île Christmas : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ainsi que Fuseau Horaire d'Île Christmas ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas mais aussi Heure du Zenith en Île Christmas également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas et surtout Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Janet Marape