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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kiribati : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Kiribati : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Kiribati : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Kiribati : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Kiribati : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Kiribati : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Kiribati : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Kiribati : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Kiribati : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Kiribati : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Kiribati : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Kiribati : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Kiribati : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Kiribati : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Kiribati : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Kiribati : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Kiribati : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue