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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Soudan et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Nauru : 10H00
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Soudan : 01H00
Nauru : 11H00
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Soudan : 02H00
Nauru : 12H00
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Soudan : 03H00
Nauru : 13H00
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Soudan : 04H00
Nauru : 14H00
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Soudan : 05H00
Nauru : 15H00
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Soudan : 06H00
Nauru : 16H00
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Soudan : 07H00
Nauru : 17H00
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Soudan : 08H00
Nauru : 18H00
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Soudan : 09H00
Nauru : 19H00
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Soudan : 10H00
Nauru : 20H00
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Soudan : 11H00
Nauru : 21H00
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Soudan : 12H00
Nauru : 22H00
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Soudan : 13H00
Nauru : 23H00
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Soudan : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Soudan : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa