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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Soudan et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Nauru : 10H00
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Soudan : 01H00
Nauru : 11H00
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Soudan : 02H00
Nauru : 12H00
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Soudan : 03H00
Nauru : 13H00
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Soudan : 04H00
Nauru : 14H00
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Soudan : 05H00
Nauru : 15H00
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Soudan : 06H00
Nauru : 16H00
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Soudan : 07H00
Nauru : 17H00
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Soudan : 08H00
Nauru : 18H00
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Soudan : 09H00
Nauru : 19H00
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Soudan : 10H00
Nauru : 20H00
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Soudan : 11H00
Nauru : 21H00
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Soudan : 12H00
Nauru : 22H00
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Soudan : 13H00
Nauru : 23H00
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Soudan : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Soudan : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa