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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Australie : 08H00
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Soudan : 01H00
Australie : 09H00
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Soudan : 02H00
Australie : 10H00
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Soudan : 03H00
Australie : 11H00
-
Soudan : 04H00
Australie : 12H00
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Soudan : 05H00
Australie : 13H00
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Soudan : 06H00
Australie : 14H00
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Soudan : 07H00
Australie : 15H00
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Soudan : 08H00
Australie : 16H00
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Soudan : 09H00
Australie : 17H00
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Soudan : 10H00
Australie : 18H00
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Soudan : 11H00
Australie : 19H00
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Soudan : 12H00
Australie : 20H00
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Soudan : 13H00
Australie : 21H00
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Soudan : 14H00
Australie : 22H00
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Soudan : 15H00
Australie : 23H00
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Soudan : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue