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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tokelau : 11H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tokelau : 12H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tokelau : 13H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tokelau : 14H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tokelau : 15H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tokelau : 16H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tokelau : 17H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tokelau : 18H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tokelau : 19H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tokelau : 20H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tokelau : 21H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tokelau : 22H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tokelau : 23H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere