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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Palaos : 07H00
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Soudan du Sud : 01H00
Palaos : 08H00
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Soudan du Sud : 02H00
Palaos : 09H00
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Soudan du Sud : 03H00
Palaos : 10H00
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Soudan du Sud : 04H00
Palaos : 11H00
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Soudan du Sud : 05H00
Palaos : 12H00
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Soudan du Sud : 06H00
Palaos : 13H00
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Soudan du Sud : 07H00
Palaos : 14H00
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Soudan du Sud : 08H00
Palaos : 15H00
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Soudan du Sud : 09H00
Palaos : 16H00
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Soudan du Sud : 10H00
Palaos : 17H00
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Soudan du Sud : 11H00
Palaos : 18H00
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Soudan du Sud : 12H00
Palaos : 19H00
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Soudan du Sud : 13H00
Palaos : 20H00
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Soudan du Sud : 14H00
Palaos : 21H00
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Soudan du Sud : 15H00
Palaos : 22H00
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Soudan du Sud : 16H00
Palaos : 23H00
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Soudan du Sud : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau