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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Îles Salomon : 09H00
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Soudan du Sud : 01H00
Îles Salomon : 10H00
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Soudan du Sud : 02H00
Îles Salomon : 11H00
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Soudan du Sud : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Soudan du Sud : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Soudan du Sud : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Soudan du Sud : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Soudan du Sud : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Soudan du Sud : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Soudan du Sud : 09H00
Îles Salomon : 18H00
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Soudan du Sud : 10H00
Îles Salomon : 19H00
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Soudan du Sud : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Soudan du Sud : 12H00
Îles Salomon : 21H00
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Soudan du Sud : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Soudan du Sud : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Soudan du Sud : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Bill Runga