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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Soudan du Sud : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Soudan du Sud : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Soudan du Sud : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Soudan du Sud : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Soudan du Sud : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Soudan du Sud : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Soudan du Sud : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Soudan du Sud : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Soudan du Sud : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Soudan du Sud : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Soudan du Sud : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Valeria Toribiong