Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sam Dadae