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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 15H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 17H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges