Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Norfolk

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Djouba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kausea Ielemia