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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Australie : 08H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Australie : 09H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Australie : 10H00
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Soudan du Sud : 03H00
Australie : 11H00
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Soudan du Sud : 04H00
Australie : 12H00
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Soudan du Sud : 05H00
Australie : 13H00
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Soudan du Sud : 06H00
Australie : 14H00
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Soudan du Sud : 07H00
Australie : 15H00
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Soudan du Sud : 08H00
Australie : 16H00
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Soudan du Sud : 09H00
Australie : 17H00
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Soudan du Sud : 10H00
Australie : 18H00
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Soudan du Sud : 11H00
Australie : 19H00
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Soudan du Sud : 12H00
Australie : 20H00
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Soudan du Sud : 13H00
Australie : 21H00
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Soudan du Sud : 14H00
Australie : 22H00
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Soudan du Sud : 15H00
Australie : 23H00
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Soudan du Sud : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison