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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Sierra Leone : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Sierra Leone : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Sierra Leone : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Sierra Leone : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Sierra Leone : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Sierra Leone : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
-
Sierra Leone : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Sierra Leone : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Sierra Leone : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Sierra Leone : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Sierra Leone : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Sierra Leone : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Sierra Leone : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Sierra Leone : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Sierra Leone : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et surtout Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France), Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) également Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ainsi que Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy