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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Sierra Leone : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Sierra Leone : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Sierra Leone : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Sierra Leone : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Sierra Leone : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Sierra Leone : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Sierra Leone : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Sierra Leone : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Sierra Leone : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Sierra Leone : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Sierra Leone : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Sierra Leone : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Sierra Leone : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Sierra Leone : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Bill Runga