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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Fidji : 12H00
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Sénégal : 01H00
Fidji : 13H00
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Sénégal : 02H00
Fidji : 14H00
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Sénégal : 03H00
Fidji : 15H00
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Sénégal : 04H00
Fidji : 16H00
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Sénégal : 05H00
Fidji : 17H00
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Sénégal : 06H00
Fidji : 18H00
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Sénégal : 07H00
Fidji : 19H00
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Sénégal : 08H00
Fidji : 20H00
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Sénégal : 09H00
Fidji : 21H00
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Sénégal : 10H00
Fidji : 22H00
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Sénégal : 11H00
Fidji : 23H00
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Sénégal : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu