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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Sénégal : 01H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Sénégal : 02H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Sénégal : 03H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Sénégal : 04H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Sénégal : 05H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Sénégal : 06H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Sénégal : 07H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Sénégal : 08H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Sénégal : 09H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Sénégal : 10H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Sénégal : 11H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Sénégal : 12H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 13H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 14H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga