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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île Norfolk : 11H00
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Sénégal : 01H00
Île Norfolk : 12H00
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Sénégal : 02H00
Île Norfolk : 13H00
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Sénégal : 03H00
Île Norfolk : 14H00
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Sénégal : 04H00
Île Norfolk : 15H00
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Sénégal : 05H00
Île Norfolk : 16H00
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Sénégal : 06H00
Île Norfolk : 17H00
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Sénégal : 07H00
Île Norfolk : 18H00
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Sénégal : 08H00
Île Norfolk : 19H00
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Sénégal : 09H00
Île Norfolk : 20H00
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Sénégal : 10H00
Île Norfolk : 21H00
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Sénégal : 11H00
Île Norfolk : 22H00
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Sénégal : 12H00
Île Norfolk : 23H00
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Sénégal : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Bill Runga