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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Salvador : 01H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Salvador : 02H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Salvador : 03H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Salvador : 04H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Salvador : 05H00
Samoa Américaines : 00H00
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Salvador : 06H00
Samoa Américaines : 01H00
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Salvador : 07H00
Samoa Américaines : 02H00
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Salvador : 08H00
Samoa Américaines : 03H00
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Salvador : 09H00
Samoa Américaines : 04H00
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Salvador : 10H00
Samoa Américaines : 05H00
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Salvador : 11H00
Samoa Américaines : 06H00
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Salvador : 12H00
Samoa Américaines : 07H00
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Salvador : 13H00
Samoa Américaines : 08H00
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Salvador : 14H00
Samoa Américaines : 09H00
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Salvador : 15H00
Samoa Américaines : 10H00
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Salvador : 16H00
Samoa Américaines : 11H00
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Salvador : 17H00
Samoa Américaines : 12H00
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Salvador : 18H00
Samoa Américaines : 13H00
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Salvador : 19H00
Samoa Américaines : 14H00
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Salvador : 20H00
Samoa Américaines : 15H00
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Salvador : 21H00
Samoa Américaines : 16H00
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Salvador : 22H00
Samoa Américaines : 17H00
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Salvador : 23H00
Samoa Américaines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Va'aletoa Malielegaoi