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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Kiribati : 19H00
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Salvador : 01H00
Kiribati : 20H00
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Salvador : 02H00
Kiribati : 21H00
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Salvador : 03H00
Kiribati : 22H00
-
Salvador : 04H00
Kiribati : 23H00
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Salvador : 05H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 06H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 07H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 08H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 09H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 10H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 11H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 12H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 13H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 14H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Kiribati : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue