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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Guam : 08H00
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Rwanda : 01H00
Guam : 09H00
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Rwanda : 02H00
Guam : 10H00
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Rwanda : 03H00
Guam : 11H00
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Rwanda : 04H00
Guam : 12H00
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Rwanda : 05H00
Guam : 13H00
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Rwanda : 06H00
Guam : 14H00
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Rwanda : 07H00
Guam : 15H00
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Rwanda : 08H00
Guam : 16H00
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Rwanda : 09H00
Guam : 17H00
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Rwanda : 10H00
Guam : 18H00
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Rwanda : 11H00
Guam : 19H00
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Rwanda : 12H00
Guam : 20H00
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Rwanda : 13H00
Guam : 21H00
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Rwanda : 14H00
Guam : 22H00
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Rwanda : 15H00
Guam : 23H00
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Rwanda : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Pōhiva Fifita