Décalage Horaire entre le Rwanda et la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Polynésie Française Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Rwanda : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Rwanda : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Rwanda : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Rwanda : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Rwanda : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Rwanda : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Rwanda : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Rwanda : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Rwanda : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Rwanda : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Rwanda : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Rwanda : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jioji Seruiratu