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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Royaume-Uni : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Royaume-Uni : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Royaume-Uni : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Royaume-Uni : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Royaume-Uni : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Royaume-Uni : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Royaume-Uni : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Royaume-Uni : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Royaume-Uni : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Royaume-Uni : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Royaume-Uni : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Royaume-Uni : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Royaume-Uni : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Royaume-Uni : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Salilo Telito