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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Guam : 09H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Guam : 10H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Guam : 11H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Guam : 12H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Guam : 13H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Guam : 14H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Guam : 15H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Guam : 16H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Guam : 17H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Guam : 18H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Guam : 19H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Guam : 20H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Guam : 21H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Guam : 22H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Guam : 23H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Kausea Ielemia