Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Royaume-Uni : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Royaume-Uni : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Royaume-Uni : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Royaume-Uni : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Royaume-Uni : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Royaume-Uni : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Royaume-Uni : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Royaume-Uni : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Royaume-Uni : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Royaume-Uni : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Royaume-Uni : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Royaume-Uni : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Royaume-Uni : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Royaume-Uni : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.