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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Kiribati : 10H00
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Qatar : 01H00
Kiribati : 11H00
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Qatar : 02H00
Kiribati : 12H00
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Qatar : 03H00
Kiribati : 13H00
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Qatar : 04H00
Kiribati : 14H00
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Qatar : 05H00
Kiribati : 15H00
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Qatar : 06H00
Kiribati : 16H00
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Qatar : 07H00
Kiribati : 17H00
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Qatar : 08H00
Kiribati : 18H00
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Qatar : 09H00
Kiribati : 19H00
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Qatar : 10H00
Kiribati : 20H00
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Qatar : 11H00
Kiribati : 21H00
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Qatar : 12H00
Kiribati : 22H00
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Qatar : 13H00
Kiribati : 23H00
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Qatar : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Qatar : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Qatar : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Qatar : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Qatar : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Qatar : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Qatar : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong