Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 12H00
Nioué : 00H00
-
Portugal : 13H00
Nioué : 01H00
-
Portugal : 14H00
Nioué : 02H00
-
Portugal : 15H00
Nioué : 03H00
-
Portugal : 16H00
Nioué : 04H00
-
Portugal : 17H00
Nioué : 05H00
-
Portugal : 18H00
Nioué : 06H00
-
Portugal : 19H00
Nioué : 07H00
-
Portugal : 20H00
Nioué : 08H00
-
Portugal : 21H00
Nioué : 09H00
-
Portugal : 22H00
Nioué : 10H00
-
Portugal : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Nina Mata'afa