Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 5H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
Portugal : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
Portugal : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
Portugal : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
Portugal : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
Portugal : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
Portugal : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
Portugal : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
Portugal : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
Portugal : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
Portugal : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
Portugal : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
Portugal : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
Portugal : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
Portugal : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
Portugal : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
Portugal : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
Portugal : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
Portugal : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
Portugal : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
Portugal : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
Portugal : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
Portugal : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
Portugal : 23H00
Samoa Américaines : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau

Surangel Remengesau

Suggestions