Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Tonga : 12H00

• Portugal : 01H00

  Tonga : 13H00

• Portugal : 02H00

  Tonga : 14H00

• Portugal : 03H00

  Tonga : 15H00

• Portugal : 04H00

  Tonga : 16H00

• Portugal : 05H00

  Tonga : 17H00

• Portugal : 06H00

  Tonga : 18H00

• Portugal : 07H00

  Tonga : 19H00

• Portugal : 08H00

  Tonga : 20H00

• Portugal : 09H00

  Tonga : 21H00

• Portugal : 10H00

  Tonga : 22H00

• Portugal : 11H00

  Tonga : 23H00

• Portugal : 12H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 13H00

  Tonga : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 14H00

  Tonga : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 15H00

  Tonga : 03H00 (Jour +1)

• Portugal : 16H00

  Tonga : 04H00 (Jour +1)

• Portugal : 17H00

  Tonga : 05H00 (Jour +1)

• Portugal : 18H00

  Tonga : 06H00 (Jour +1)

• Portugal : 19H00

  Tonga : 07H00 (Jour +1)

• Portugal : 20H00

  Tonga : 08H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Tonga : 09H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Tonga : 10H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Tonga : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 26/05/2022 - 17:20

Sylvia Fakafanua