Décalage Horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 4H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Portugal : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Portugal : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Portugal : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Portugal : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Portugal : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Portugal : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Portugal : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Portugal : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Portugal : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Portugal : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Portugal : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Portugal : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Portugal : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Portugal : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Portugal : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Portugal : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Portugal : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Lisbonne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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