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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Pérou : 01H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Pérou : 02H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Pérou : 03H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Pérou : 04H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Pérou : 05H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Pérou : 06H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Pérou : 07H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Pérou : 08H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Pérou : 09H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Pérou : 10H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Pérou : 11H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Pérou : 12H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Pérou : 13H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Pérou : 14H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Pérou : 15H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Pérou : 16H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Pérou : 17H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Pérou : 18H00
Îles Pitcairn : 15H00
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Pérou : 19H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Pérou : 20H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Pérou : 21H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Pérou : 22H00
Îles Pitcairn : 19H00
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Pérou : 23H00
Îles Pitcairn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Pōhiva Fifita