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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Paraguay : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Paraguay : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Paraguay : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Paraguay : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Paraguay : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Paraguay : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Paraguay : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Paraguay : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Paraguay : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Paraguay : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Paraguay : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Paraguay : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Paraguay : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Paraguay : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Paraguay : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
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Paraguay : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Paraguay : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Paraguay : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Paraguay : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Va'aletoa Malielegaoi