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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Paraguay et Îles de la mer de Corail (Australie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Paraguay : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Paraguay : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Paraguay : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Paraguay : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
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Paraguay : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Paraguay : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Paraguay : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Paraguay : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
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Paraguay : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Paraguay : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue