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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Panamá et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tokelau : 18H00
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Panamá : 01H00
Tokelau : 19H00
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Panamá : 02H00
Tokelau : 20H00
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Panamá : 03H00
Tokelau : 21H00
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Panamá : 04H00
Tokelau : 22H00
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Panamá : 05H00
Tokelau : 23H00
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Panamá : 06H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 07H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 08H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia