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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Panamá : 03H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Panamá : 04H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Panamá : 05H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 06H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Panamá : 07H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Panamá : 08H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Panamá : 09H00
Samoa Américaines : 03H00
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Panamá : 10H00
Samoa Américaines : 04H00
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Panamá : 11H00
Samoa Américaines : 05H00
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Panamá : 12H00
Samoa Américaines : 06H00
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Panamá : 13H00
Samoa Américaines : 07H00
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Panamá : 14H00
Samoa Américaines : 08H00
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Panamá : 15H00
Samoa Américaines : 09H00
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Panamá : 16H00
Samoa Américaines : 10H00
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Panamá : 17H00
Samoa Américaines : 11H00
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Panamá : 18H00
Samoa Américaines : 12H00
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Panamá : 19H00
Samoa Américaines : 13H00
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Panamá : 20H00
Samoa Américaines : 14H00
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Panamá : 21H00
Samoa Américaines : 15H00
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Panamá : 22H00
Samoa Américaines : 16H00
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Panamá : 23H00
Samoa Américaines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Surangel Remengesau