Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Panamá : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Panamá : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Panamá : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Panamá : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Panamá : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Panamá : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Panamá : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Panamá : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Panamá : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison