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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tonga : 18H00
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Panamá : 01H00
Tonga : 19H00
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Panamá : 02H00
Tonga : 20H00
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Panamá : 03H00
Tonga : 21H00
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Panamá : 04H00
Tonga : 22H00
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Panamá : 05H00
Tonga : 23H00
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Panamá : 06H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 07H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 08H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita