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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tonga : 18H00
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Panamá : 01H00
Tonga : 19H00
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Panamá : 02H00
Tonga : 20H00
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Panamá : 03H00
Tonga : 21H00
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Panamá : 04H00
Tonga : 22H00
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Panamá : 05H00
Tonga : 23H00
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Panamá : 06H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 07H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 08H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita