Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Tokelau : 08H00
-
Pakistan : 01H00
Tokelau : 09H00
-
Pakistan : 02H00
Tokelau : 10H00
-
Pakistan : 03H00
Tokelau : 11H00
-
Pakistan : 04H00
Tokelau : 12H00
-
Pakistan : 05H00
Tokelau : 13H00
-
Pakistan : 06H00
Tokelau : 14H00
-
Pakistan : 07H00
Tokelau : 15H00
-
Pakistan : 08H00
Tokelau : 16H00
-
Pakistan : 09H00
Tokelau : 17H00
-
Pakistan : 10H00
Tokelau : 18H00
-
Pakistan : 11H00
Tokelau : 19H00
-
Pakistan : 12H00
Tokelau : 20H00
-
Pakistan : 13H00
Tokelau : 21H00
-
Pakistan : 14H00
Tokelau : 22H00
-
Pakistan : 15H00
Tokelau : 23H00
-
Pakistan : 16H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 17H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 18H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 19H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 20H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 21H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 22H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 23H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua