Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 13H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Pakistan : 14H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Pakistan : 15H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Pakistan : 16H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Pakistan : 17H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Pakistan : 18H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Pakistan : 19H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Pakistan : 20H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Pakistan : 21H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Pakistan : 22H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Pakistan : 23H00

  Îles Pitcairn : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison