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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Australie : 06H00
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Pakistan : 01H00
Australie : 07H00
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Pakistan : 02H00
Australie : 08H00
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Pakistan : 03H00
Australie : 09H00
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Pakistan : 04H00
Australie : 10H00
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Pakistan : 05H00
Australie : 11H00
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Pakistan : 06H00
Australie : 12H00
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Pakistan : 07H00
Australie : 13H00
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Pakistan : 08H00
Australie : 14H00
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Pakistan : 09H00
Australie : 15H00
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Pakistan : 10H00
Australie : 16H00
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Pakistan : 11H00
Australie : 17H00
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Pakistan : 12H00
Australie : 18H00
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Pakistan : 13H00
Australie : 19H00
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Pakistan : 14H00
Australie : 20H00
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Pakistan : 15H00
Australie : 21H00
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Pakistan : 16H00
Australie : 22H00
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Pakistan : 17H00
Australie : 23H00
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Pakistan : 18H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue